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10 propositi di felicità per il 2020
1. Sii grato –
molte cose le desideri solo perché non le hai, non perché ti servono. Essere felici ha molto a che vedere con la capacità di apprezzare profondamente ciò che hai “qui e ora”.
E scoprire che in fondo è tutto quello che ti serve.
2. Viaggia più che puoi –
nel mondo, perché significa capire quanto è piccolo il posto che occupi, riprenderti il tuo tempo e fare della scoperta una ragion d’essere. Ma viaggia anche nelle persone, nelle opportunità, nella tua stessa città. Il viaggio più straordinario è la vita stessa e i veri viaggiatori lo sono sempre, anche quando sono a casa.
3. Prenditi cura di qualcuno o di qualcosa –
una persona, un cane, una piantina, un gatto: la vera felicità è sempre uno scambio. C’è chi insegue una felicità egoistica per tutta una vita, poi dona felicità a qualcun altro e scopre di non essere mai stato felice prima di quel momento.
4. Vivi consapevolmente –
tu sei il cibo che mangi, i libri che leggi, le persone che frequenti, il luogo in cui vivi, la musica che ascolti, il modo in cui riempi il tuo tempo.
Sii consapevole. Sii tu a far accadere la tua vita. Non subirla passivamente.
5. Prenditi del tempo solo per te –
come puoi ascoltare il tuo corpo, la tua anima e la tua mente se vivi costantemente in mezzo al rumore prodotto da altre persone? Ritagliati del tempo ogni giorno per un po’ di solitudine silenziosa, per ritrovare equilibrio e pace.
Non egoismo, è amor proprio.
6. Ritrova il contatto con la Natura –
molte delle tue paure derivano dall’isolamento e dal distacco dal Tutto di cui ogni cosa fa parte. Guarda gli alberi, le nuvole, il mare, le montagne, gli animali, i fiori. Anche tu ne fai parte. Ammira la Natura e renditi conto di essere parte di quel quadro meraviglioso.
Ti sembrerà di essere tornato a casa, stavolta per sempre.
7. Leggi più che puoi –
leggere è una triplice ribellione: ti rende libero in una società di schiavi; ti fa rallentare in un’epoca in cui tutto dev’essere frenetico; ti mostra che il mondo è pieno di opportunità e alternative alla rassegnazione e al pessimismo che dilagano oggi.
8. Preoccupati solo di ciò che puoi controllare –
certe cose succedono e basta. Non puoi farci niente, quindi non ci pensare. Le tue preoccupazioni devono riguardare solo ciò che puoi controllare.
Non puoi sapere quando morirai, ma puoi decidere come vivere.
9. Minimizza e tieni ordinata la tua vita –
meno è meglio, perché meno hai e più sei in controllo della tua esistenza. Cose, relazioni, situazioni da gestire. Una bella vita è molto più semplice e minimalista di quanto credi.
Elimina il superfluo e avrai tempo ed energie da dedicare a ciò che conta davvero: l’essenziale.
10. Cerca sempre l’Amore –
l’Amore è luce. Se non c’è, vivi nella più totale oscurità, ti perdi, ti senti solo e spaventato. Se c’è, illumina e riscalda ogni cosa, mettendo in luce la tua bellezza e quella che hai intorno.
L’Amore (per sé per gli altri e per il mondo) dà un senso alla vita.
E infatti senza Amore la vita non ha senso.
PS: questa foto l’ho scattata in Vietnam.
Non ricordo minimamente che giorno fosse, ma ricordo ogni dettaglio di quel momento.
Non è il calendario a decidere quali sono le giornate speciali; siamo noi a segnare sul calendario le giornate che abbiamo reso speciali.
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Immagine e testo sono tratte da
Gianluca Gotto
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Arrivati alla fine dell’anno ci sono due notizie complementari che ci riguardano da molto vicino e costituiscono una nuova cattiva sorpresa: da una parte il trasferimento sul nostro territorio di altre 50 testate nucleari americane tolte dal territorio turco e trapiantate da noi e l’entrata in servizio dei primi sistemi d’arma ipersonici russi Avangarde. Si tratta di piccoli velivoli automatici, chiamati in gergo alianti, in grado montare testate nucleari di potenza variabile dai 500 kilotoni ai 2 megatoni trasportati in gran numero da un missile balistico e capaci di arrivare a velocità di mach 27, ossia non intercettabili da nulla per almeno vent’anni stando a ciò che dicono gli esperti militari. Alla fine del prossimo anno ne saranno schierati 480. Non è in fondo una sorpresa perché già i sovietici erano parecchio avanti nello studio della propulsione magneto – fuidodinamica e la maggior parte di queste realizzazioni anche in anni…
Proprio oggi, 29 dicembre, ma del 1890 le guerre indiane terminarono definitivamente con il massacro di Wounded Knee, seguito all’assassinio di Toro Seduto. Non fu una battaglia come venne considerata e celebrata per oltre un secolo, ma una semplice strage di 300 nativi americani colpevoli solo di praticare il culto del Grande Spirito che ai responsabili di Washington non piaceva e per metterci un ulteriore carico di coscienza 20 soldati del settimo cavalleria, così coraggiosi da aprire il fuoco con le proto mitragliatrici Hotchkiss (di produzione francese tanto per la cronaca) su gente disarmata, ricevettero la medaglia al valore. Con quell’episodio si concluse la grande mattanza dei nativi, 18 milioni dei quali, per stare bassi, furono sterminati in continui assalti cominciati appena 17 anni dopo lo sbarco dei padri pellegrini. Anzi la festa del Ringraziamento, laico – religiosa nella quale si celebra la nascita della nazione ricorda il primo massacro…
Benvenuti nel rifugio di Claudio 
